কিনেসিওলজি অ্যাথলেটিক টেপ ব্যবহারের নীতি

একটি ছোট পেশী স্টিকার কি সত্যিই এমন একটি শক্তিশালী ফাংশন আছে?

কিনেসিওলজি অ্যাথলেটিক টেপটিতে একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রি স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে তবে এর স্থিতিস্থাপকতা মানব পেশীগুলির চেয়ে ছোট। তাদের প্রধান কাজটি হ'ল পেশীগুলি স্থির করা এবং রক্ষা করা। অতএব, অ্যাথলিট আহত পেশীগুলিতে কিনেসিওলজি অ্যাথলেটিক টেপ রাখার পরে, ত্বকটি পেশী টেপ দ্বারা টানা হয়, যা সাবকুটেনিয়াস টিস্যু এবং পেশীগুলির মধ্যে ব্যবধান বাড়িয়ে তোলে, যার ফলে রক্ত সঞ্চালন এবং টিস্যুর লিম্ফ্যাটিক রিটার্ন প্রচার করা হয়, ব্যথা হ্রাস করে এবং চলাচলকে গতি বাড়িয়ে তোলে। পেশী ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধারের গতি।

একই সময়ে, কিনেসিওলজি অ্যাথলেটিক টেপ ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলির সংকোচনের ক্ষমতাটিকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে বাড়িয়ে তুলতে পারে, স্থানীয় ব্যথা দূর করতে পারে, পেশীগুলির হাইপারেক্সটেনশন হ্রাস করতে পারে, পেশীর ক্লান্তি এবং স্প্যামগুলি হ্রাস করে এবং ইতিমধ্যে ভঙ্গুর পেশীগুলি রক্ষা করতে পারে।

অ-অ্যাথলিটদের জন্য, পেশী টেপ পেশী ব্যথা এবং স্ট্রেনের মতো অবস্থার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে লিগেশনটি অবশ্যই পেশীগুলির দিক এবং নির্দিষ্ট অংশের স্পোর্টস অ্যানাটমির পাশাপাশি সম্পাদন করা উচিত এবং পেশাদার ক্রীড়া ওষুধ এবং পুনর্বাসন ডাক্তারের সাহায্যে বা তাদের নির্দেশনায় সম্পাদন করা উচিত।

একই সময়ে, ব্যান্ডেজিংয়ের আগে, ব্যান্ডিং সাইটটি পরিষ্কার করা দরকার, ঘরের তাপমাত্রায় শুকনো রাখা দরকার এবং তারপরে পেশী টেপটি সরাসরি ত্বকের সাথে সংযুক্ত থাকে। পেশী প্যাচটিকে তার সীমাতে প্রসারিত করবেন না এবং টেপের আঠালো দিকটি স্পর্শ করবেন না।